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ここ数日、朝晩は過ごしやすく感じます。
今までは暑さで起きる夜が度々ありました。
エアコンはついているのですがどうも好きではないのです。
寝るときは窓を開けて自然の風が吹くなかで寝るのが一番かと。
最近は暑さも和らぎ快眠できてます。
すっきり起きれるので日中も眠くなったりしないんですよ。
眠りは大切ですね。