昨夜は１ヶ月ぶりに バスケをしに行ってきました。 本来は週１回か２回。 年末年始で体育館が使えなかったり 出張で１ヶ月ぶりとなりました。 夜の体育館はすごく寒いです。 久々なので充分にストレッチして ランニングから始めました。 ちょっと動くだけで…