フィットネスローラーなるものを購入。 前後に転がすことでお腹のシェイプアップおよび、 わき腹や腕、胸の筋力アップを実現します。 バランス感覚も養えます。 とのこと。 かなり負荷がかかるので腹筋が パキパキしてきました。 上半身も逆三角形に近づいて…